潜入大脑:认知与思维升级的100个奥秘
Tom Stafford, Matt Webb
陈能顺 译
出版时间:2021年01月
页数:296
这是本有用、有趣的好书,它着力于探索大脑工作的原理,依托认知神经科学的前沿研究,整理了关于大脑的100个奥秘。整本书包含了视觉、听觉、注意、记忆、语言、推理等十大领域的内容。相信通过这本书,你会更了解认知神经科学是如何应用到日常生活的。
—— 阳志平,安人心智董事长,心智工具箱公众号作者
当前,脑科学研究正处于“鼎盛时期”, 颠覆性的成果不断涌现。浩瀚如宇宙的大脑中,等待我们去挖掘的奥秘远不止100个。面对琳琅满目的科学理论,我们需要有更多专业的引路人,带我们“潜入大脑”,认识大脑,提升自己。一本书不是学习的终点,但可以是改变自己的起点。
——Simon,医学博士,Brainnews创始人
你在阅读这段文字时是否想过:你的眼睛是如何聚焦在文字上的?你在思考时,你的手是如何无意识地做出挠胳膊这一动作的?那些吸引注意的动作、噪声等干扰信息又是如何被你过滤掉的?所有这些似乎都是自动发生的,就像变魔术一样。不过,在这背后,不知疲倦地工作着的是你的大脑——一个异常复杂的信息处理环境。它和电脑不太一样,它更像是一个生态系统。
本书的每一节都会为你揭开大脑的某一面向,向你展示大脑内部每时每刻的工作状态,让你更加了解自己,认识自己。本书将带领你:
● 探索大脑的内部图景,认识大脑的关键区域,了解相关的知识;
● 追踪视觉系统,从眼睛移动一直到图像的重新构建;
● 关注注意力,了解你是如何远在意识之前就使用注意力过滤信息的;
● 理解大脑如何整合视觉、触觉及其他感觉;了解我们对言语及某些感觉的偏好,还有当这些感觉信息相互冲突时,将会发生什么;
● 了解大脑如何看待我们的身体(提示:这和我们在镜子里看到的身体很不一样);
● 将推理应用于我们每天面临的实际问题,并看看在什么地方,我们的逻辑也会不够用;
● 将大脑对物体的重新构建进行分解,并深入探讨它和因果效应之间的关联;
● 了解我们如何学习,从基本的启动效应到情景效应,再到移植虚假记忆;
● 深入探讨我们对他人的特殊“照顾”,探索我们如何读懂别人的表情和情绪,并在某种程度上读懂他们的心。
  1. 前言
  2. 第1章 大脑内部
  3. 奥秘#1 从外部揭晓大脑工作原理
  4. 奥秘#2 通过脑电图掌握全局
  5. 奥秘#3 通过正电子成像术观测大脑活动
  6. 奥秘#4 功能性磁共振成像:艺术的境界
  7. 奥秘#5 经颅磁刺激:刺激或抑制大脑小块区域
  8. 奥秘#6 神经心理学与大脑仅被使用10%的迷思
  9. 奥秘#7 熟悉中枢神经系统
  10. 奥秘#8 了解大脑皮层与四个脑叶
  11. 奥秘#9 认识神经元
  12. 奥秘#10 探知认知功能对大脑血流量的影响
  13. 奥秘#11 人们为什么不像电梯按钮一样运作
  14. 奥秘#12 认识大脑中的自己
  15. 第2章 视觉
  16. 奥秘#13 认识视觉处理
  17. 奥秘#14 看见视觉限制
  18. 奥秘#15 视觉感知的主动性
  19. 奥秘#16 觉察你的盲点
  20. 奥秘#17 一览视觉间隙
  21. 奥秘#18 当时间静止
  22. 奥秘#19 不再注视时,反应更快
  23. 奥秘#20 糊弄自己看见3D
  24. 奥秘#21 物体动,光不动
  25. 奥秘#22 深度如此重要
  26. 奥秘#23 区分明度和亮度:棋盘阴影错觉
  27. 奥秘#24 用墨镜制造深度错觉
  28. 奥秘#25 万物静止,运动犹存
  29. 奥秘#26 适应
  30. 奥秘#27 通过静态画面展现动态感
  31. 奥秘#28 运动外推:闪烁滞后效应
  32. 奥秘#29 移动方块变踏步方块
  33. 奥秘#30 了解旋转蛇错觉
  34. 奥秘#31 最小化虚拟距离
  35. 奥秘#32 认识防御机制
  36. 奥秘#33 神经元噪声不是毛病,而是特点
  37. 第3章 注意
  38. 奥秘#34 注意的细节和限制
  39. 奥秘#35 借助感数快速判断数量
  40. 奥秘#36 感受注意的集中和移除
  41. 奥秘#37 吸引注意
  42. 奥秘#38 不回头
  43. 奥秘#39 避免注意漏洞
  44. 奥秘#40 对改变视而不见
  45. 奥秘#41 通过集中注意让物体消失不见
  46. 奥秘#42 大脑对谎报军情绝不姑息
  47. 奥秘#43 借助视频游戏提升视觉注意
  48. 第4章 听觉和语言
  49. 奥秘#44 用耳朵听时间
  50. 奥秘#45 监测声音方向
  51. 奥秘#46 探索音高
  52. 奥秘#47 保持平衡
  53. 奥秘#48 听见“听不见的声音”
  54. 奥秘#49 言语是通往大脑的宽带输入
  55. 奥秘#50 听声音知语义
  56. 奥秘#51 不要透支你的阅读缓冲
  57. 奥秘#52 并行的处理过程强大而稳固
  58. 第5章 整合
  59. 奥秘#53 听时间,看空间
  60. 奥秘#54 别让注意四处分散
  61. 奥秘#55 混合信号干扰颜色判断
  62. 奥秘#56 情不自禁的反应
  63. 奥秘#57 多感官事件,感觉更强烈
  64. 奥秘#58 看,让感受更强烈
  65. 奥秘#59 用眼睛听声音:麦格克效应
  66. 奥秘#60 把声音扔到一边
  67. 奥秘#61 自言自语
  68. 第6章 行动
  69. 奥秘#62 电扶梯现象:大脑开启自动驾驶
  70. 奥秘#63 抓紧自己
  71. 奥秘#64 塑造你的身体图示
  72. 奥秘#65 为什么挠自己痒痒不觉得痒
  73. 奥秘#66 欺骗半个大脑
  74. 奥秘#67 物体就是用来使用的
  75. 奥秘#68 左撇子,右撇子
  76. 奥秘#69 用右脑,也用左脑
  77. 第7章 推理
  78. 奥秘#70 小心使用数字
  79. 奥秘#71 用频率代替概率
  80. 奥秘#72 揪出骗子
  81. 奥秘#73 善意的谎言让人感觉更好
  82. 奥秘#74 维持现状
  83. 第8章 一体性
  84. 奥秘#75 理解格式塔
  85. 奥秘#76 同步的,则被注意
  86. 奥秘#77 会动的人形光点
  87. 奥秘#78 让物体活过来
  88. 奥秘#79 创造因果关系
  89. 奥秘#80 无意识行为
  90. 第9章 记忆
  91. 奥秘#81 让念头从脑海中冒出
  92. 奥秘#82 阈下信息微弱而简单
  93. 奥秘#83 虚假的熟悉感
  94. 奥秘#84 保证记忆准确无误
  95. 奥秘#85 创造虚假记忆
  96. 奥秘#86 变换情景,让记忆永驻
  97. 奥秘#87 利用情景增强记忆力
  98. 奥秘#88 “异想天开”却成真
  99. 奥秘#89 沿着记忆的道路
  100. 奥秘#90 以第三视角审视自己
  101. 奥秘#91 走进似睡非睡的状态
  102. 奥秘#92 爱上和咖啡因有关的一切
  103. 第10章 他人
  104. 奥秘#93 大脑如何识别面孔
  105. 奥秘#94 表达情绪
  106. 奥秘#95 让自己快乐
  107. 奥秘#96 追忆往昔:或热烈,或平淡
  108. 奥秘#97 追踪他人的眼神
  109. 奥秘#98 模仿
  110. 奥秘#99 散布坏脾气
  111. 奥秘#100 我思即我是
书名:潜入大脑:认知与思维升级的100个奥秘
作者:Tom Stafford, Matt Webb
译者:陈能顺 译
国内出版社:机械工业出版社
出版时间:2021年01月
页数:296
书号:978-7-111-66945-6
原版书书名:Mind Hacks: Tips & Tools for Using Your Brain
原版书出版商:O'Reilly Media
Tom Stafford
 
Tom Stafford 喜欢发现和记录事物,在英国Sheffield大学攻读心理学博士学位的几年都在做他最喜欢的事。现在,他有时会跟人说自己是计算机认知神经学家,然后兴高采烈地谈论起神经网络;最近他也开始热衷于社会网络(social networks)。除了学术研究,Tom 是自由作家,以记录片研究人员的身份为 BBC 工作。他觉得有趣的事情,都会放在个人网站:http://www.idiolect.org.uk。
 
 
Matt Webb
 
Matt Webb是程序设计师,他在 BBC Radio & Music Interactive 的研究开发中心工作,也致力于社会软件的自由开发计划。以前,Matt 曾开发即时通讯机器人,也经营一个小说网站(http://iam.upsideclown.com),现在则满足于黑客风网站脚本语言和自己的博客网站——Interconnected:http://interconnected.org/home。Matt 太过喜欢埋首书堆、喜欢 cyberspace这个字、住在伦敦、跟母亲大人说他“在跟电脑谈恋爱”。